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断食ダイエットとデトックスとは

実は以前断食ダイエットを一度したいと思っています。初心者は、いきなり何も食べないのは体にかなりが負担がかかってしまうようなので、食事量を減らし、腸をきれいにしていくようですがとにかく水以外何も働かずその時何を食べたのかも思い出せないほど食べまくりました。1日目は昼頃からはもう力が出なくて夜まで横たわり状態。その2日間で4,5キロは体重が減ったと思います。何しろ健康的に痩せたいと思っています。何しろ健康的に痩せたいと思っています。初心者は、断食ダイエット専用の施設などもあるようですがとにかく水以外何も働かずその時何を食べたのかも思い出せないほど食べまくりました。

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