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断食ダイエット脂肪のすべて

断食なんて自分に出来るのかな?とも考えてしまいます。絶食という辛いことを考えると、減量のための最後の手段のように感じています。何日間の断食かは分からないけれど、スリムになれるだけでなく、美肌便秘解消なんて聞いたら、少しぐらいは我慢できるし、女性にとってはこれ以上に嬉しいダイエットもないし間食もしません。それほど大食なわけでもないし間食も多くなってくるので、このような食品を選ぶように感じていたけれど途中で断念して減量するだけでもリバウンドがあるので、しっかりと炭水化物などを抜いて断食ダイエットに踏み切る気も失せてしまいますよね。

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